Recettes seitan haché

Ingrédients pour 4 personnes 4 oignons de taille moyenne170g de seitan haché400 g de fromage râpé1 oignonLasagnesSelPoivre6 boîtes de tomates peléesBasilic fraisHerbes de Provence200 g de coulis de tomate50 cl de béchamel  PREPARATION

Ingrédients pour 4 personnes 2 pâtes à pizza170g de seitan haché300 purée de tomates1 oignonAil, thym, laurier3 cl Huile d’oliveSel Poivre100 g fromage râpé PREPARATION

Ingrédients pour 4 personnes 80g de seitan haché déshydraté1 cuillère à café de gingembre en poudre2 cuillères à café de curry1 oignon1 carotte5 feuilles de brick1 gousse d’ ail5 cuillères à soupe de sauce Soja (sucrée de préférence)Huile de fritureHuile d’olive PREPARATION

Ingrédients pour 4 personnes 2 courgettes170g de seitan haché50 g de fromage râpé1 oignon50 g d’ huile d’oliveSelPoivre20 cl de coulis de tomate ou des tomates pelées PREPARATION

Pour 4 personnes PRÉPARATION DU DAHL DE LENTILLES CORAIL :

Recette Spaghetti bolognaise (pour 4 personnes)  Préparation : 30 minutes Cuisson : 15 minutes  Temps total : 45 minutes 1) Ingrédients 2) Préparation